Index | Anmeldung / Preise | Impressum | Videos | Galerie

Functional Training
alle Angaben nur für diese Sportart

Beim Functional Training werden komplexe Muskelgruppen beansprucht. Es dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Es kommt darauf an den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag fit zu machen. 



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Aerobic / Gymnastik

gehört zu Belegplangruppe: Fitness & Workout SCB

Sportart Flyer Druckversion: Pdf Datei

Tipp: um Pdf Dateien anschauen zu können benötigen sie den  

Termine
Montag17:00 - 18:00Claudia HildenbrandForest Gym
Dienstag19:00 - 20:00Christian LorenzForest Gym
Mittwoch18:00 - 19:00Corinna KoineForest Gym
Donnerstag18:00 - 19:00Michael GudoForest Gym
Samstag12:00 - 13:00Holger OttoForest Gym


Bilder

Copyright (c) Turngemeinde Bornheim 1860 e.V.