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Total Body Conditioning
alle Angaben nur für diese Sportart

Unser Ganzkörpermuskeltraining, geeignet für alle Leistungsstufen. Unter Einsatz von Hilfsgeräten wie Kurzhanteln, Tubes und Steps werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert. Kombiniert mit einem Ausdauertraining entsteht so ein optimales Workout.



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Aerobic / Gymnastik

gehört zu Belegplangruppe: Fitness & Workout

Sportart Flyer Druckversion: Pdf Datei

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Termine
Montag11:00 - 12:00Claudia HildenbrandForest Gym
Montag20:00 - 21:00Sarah HennefarthGYM 2
Montag21:00 - 22:00Christiane WirthForest Gym
Dienstag17:00 - 18:00Damaris Gaba-LozancicWater Gym
Mittwoch18:00 - 19:00Christiane WirthStone Gym
Donnerstag10:00 - 11:00Christiane WirthGYM 2
Donnerstag18:00 - 19:00Damaris Gaba-LozancicGYM 3
Sonntag15:00 - 16:00Stefan KuschmannWellness Gym


Bilder

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