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Let´s Bands SCB
alle Angaben nur für diese Sportart

Das Training mit den elastischen Bändern intensiviert jede Bodyweight-Übung und macht sie dadurch deutlich effektiver. Let´s Bands ist eine gute Alternative zum Gerätetraining, bei der Muskulatur gezielt aufgebaut werden kann. Außerdem kann eine Verbesserung der Ausdauer, das Bodyshaping, die Fettverbrennung gefördert oder durch Mobilisationsübungen, eine höhere Stabilität und Beweglichkeit erzielt werden. Zu erwarten ist ein Workout, welches auch selbstständig überall und zu jeder Zeit nachtrainiert werden kann.



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Aerobic / Gymnastik

gehört zu Belegplangruppe: Fitness & Workout SCB

Sportart Flyer Druckversion: Pdf Datei

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Termine
Montag17:00 - 18:00Franziska RohlandStreet Style Gym
Dienstag19:00 - 20:00Janine KesslerWater Gym


Bilder

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