Index | Anmeldung / Preise | Impressum | Videos | Galerie

Aktive Meditation SCB
alle Angaben nur für diese Sportart

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, unterschiedliche aktive Meditationen – Meditation in Bewegung- auszuprobieren.

Komm zu deiner inneren Ruhe und tiefen Kraft. 

AKTIVE Meditation ist eine Meditation, bei der man sich in Begleitung von Musik oder in der Stille bewusst und absichtsvoll bewegt, um über die Bewegung zu tiefer inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Kraft zu kommen.

In der Meditation geht es darum,  deine Emotionen, deine Gedanken, deine Energie und deine Kraft wieder ins Gleichgewicht zu bringen.   Im Unterschied zum  Fitness-Sport  geht es dabei nicht um Leistung.

Innerhalb des Kurses lernst du verschiedene aktive Meditationstechniken kennen und erfährst, wie sie auf dich wirken. Dadurch bietet der Kurs Mediationen für unterschiedliche Temperamente an. Er ist für jede Altersgruppe geeignet, da jeder seinen Körper selbst respektvoll bewegen kann. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Bei Teilnahme bitte mitbringen: Bequeme & warme Bekleidung, warme Socken, Handtuch und Decke



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Gesundheitssport

gehört zu Belegplangruppe: Entspannung & Stressabbau SCB

Sportart Flyer Druckversion: Pdf Datei

Tipp: um Pdf Dateien anschauen zu können benötigen sie den  

Termine
Donnerstag19:00 - 20:00Ingrid WarnyYoga Gym SCB 3
Freitag09:00 - 10:00Ingrid WarnyWellness Gym


Bilder

Copyright (c) Turngemeinde Bornheim 1860 e.V.