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Faszienfitness & Stretch
alle Angaben nur für diese Sportart

Faszien -auch Bindegewebe genannt- durchziehen wie ein dreidimensionales Netzwerk den Körper und haben enormen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Diese Stunde umfasst ein dynamisches Stretching und eine gezielte Selbstmassage mit der Rolle, wodurch Verspannungen gelöst werden.

 



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Gesundheitssport

gehört zu Belegplangruppe: Gesundheit

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Termine
Dienstag21:00 - 22:00Christiane WirthGYM 2


Bilder

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