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Max.Power SCB
alle Angaben nur für diese Sportart

In diesem Kurs wird Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Die Ausdauerübungen werden mit und ohne Step ausgeführt, die Kräftigungssequenzen fokussieren auf die Bein-/ Gesäßmuskulatur sowie auf die Oberkörper- und Bauchmuskulatur. 



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Aerobic / Gymnastik

gehört zu Belegplangruppe: Fitness & Workout SCB

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Termine
Donnerstag21:30 - 22:00Sandra MisovskiForest Gym


Bilder

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