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Yoga
alle Angaben nur für diese Sportart

Hatha Yoga- für Einsteiger und Fortgeschrittene

-Lerne, dich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzuladen-

Die Yogastunden werden fließend von Atemübungen, zu verschiedenen Yogastellungen übergehen und mit einer Tiefenentspannung enden. Der Stil ist modern, jedoch wird die alte indische Tradition geehrt. Lass deinen Geist zur Ruhe kommen und verbinde Körper mit Geist und Seele. Erfahre mehr Gelassenheit und Freude an Deiner Yogapraxis.

Yogastellungen trainieren jedes Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke sowie die Wirbelsäule. Ebenso stärken sie den geistigen Zustand.



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Gesundheitssport

gehört zu Belegplangruppe: Yoga & Pilates

Sportart Flyer Druckversion: Pdf Datei

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Termine
Montag19:00 - 20:30Katharina VolkValentin-Senger Schule


Bilder

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