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Functional Training SCB
alle Angaben nur für diese Sportart

Beim Functional Training werden komplexe Muskelgruppen beansprucht. Es dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Es kommt darauf an den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag fit zu machen. 



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Aerobic / Gymnastik

gehört zu Belegplangruppe: Functional Fitness SCB

Sportart Flyer Druckversion: Pdf Datei

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Termine
Montag17:00 - 18:00Claudia HildenbrandForest Gym
Dienstag19:00 - 20:00Judith FleckensteinForest Gym
Mittwoch18:00 - 19:00Corinna KoineForest Gym
Donnerstag18:00 - 19:00Michael GudoForest Gym
Samstag12:00 - 13:00Diana HeineForest Gym


Bilder

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