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Yoga Senioren
alle Angaben nur für diese Sportart

Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt.


Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Seniorensport

gehört zu Belegplangruppe: Seniorensport

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Termine
Donnerstag10:00 - 11:00Julia FlerowEmpore


Bilder

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