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Rückbildungsgymnastik SCB
alle Angaben nur für diese Sportart

Die Gymnastik fördert sowohl die Stärkung und Stabilisierung der durch die Schwangerschaft und Geburt geschwächten Muskelgruppen (Beckenboden, Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur), als auch die eigene Körperwahrnehmung.

Ein geeigneter Zeitpunkt mit der Rückbildung zu beginnen ist nach einer problemlosen Geburt nach ca. vier bis acht Wochen – nach einer Kaiserschnitt-Entbindung nach ca. acht bis zwölf Wochen.



Niveau: Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Gesundheitssport

gehört zu Belegplangruppe: Mutter & Kind SCB

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Termine
Freitag11:00 - 12:00Annette SchmidtWellness Gym


Bilder

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