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Frauengymnastik
alle Angaben nur für diese Sportart

hört sich ein bisschen "altbacken" an - ist es aber gar nicht. Die Gruppe, bestehend aus jung gebliebenen, fröhlichen, positiven, lustigen und netten Damen hat sich in den letzten Jahren - was die Musik und auch die Übungen betrifft - verjüngt. Wir sind total flexibel. Wir wärmen uns durch Laufen kreuz und quer durch die Halle oder aber auch auf der Stelle mit kleinen, einfachen "Aerobic"Schritt-Kombinationen auf. Danach wird gekräftigt und gedehnt im Stehen, Sitzen und auch im Liegen und dann kommt auch hier der lang ersehnte Entspannungsteil!


Niveau: Anfänger

gehört zu Sportgruppe: Aerobic / Gymnastik

gehört zu Belegplangruppe: Gymnastik

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Termine
Donnerstag10:00 - 11:00Marion SchmidtHalle


Bilder

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